Što je soja šparoga i što jede?

Hrana i piće
Učitavanje ...

Danas u mnogim trgovinama i supermarketima možeteDa ne biste vidjeli apsolutno uobičajeni proizvod koji nam je na prodaju pod nazivom soja šparoga. Vjerojatno, zbog imena, neki pogrešno vjeruju da je to jedna od sorata šparoga - biljka koja pripada istoj obitelji. No, zapravo, soja šparoga je proizvod koji se proizvede umjetno, u procesu obrade soje mlijeka.

Vjeruje se da je u Kini prvi put proizveden soja šparoga. Taj je proizvod poslužen carskom stolu kao eliksira mladosti. Kineska verzija naziva proizvoda je "yuba".

Točnije, yuba nije ništa drugoPjena, uklonjena s površine sojinog mlijeka tijekom vrenja. Odstranjena pjena se osuši i dobije se poluproizvodni proizvod koji se mora natopiti u vodi ili kuhati prije konzumacije. Šparoge soje uglavnom su pripremljene salate, ali se mogu koristiti i kao pomoćna jela i kao dodatak juhu. Treba napomenuti da soja šparoge je niskokalorični proizvod, pa se može savjetovati uključiti u prehranu onima koji žele izgubiti težinu. Štoviše, yuba je dovoljno hranjiv i ima ugodan okus. U soje šparoge sadrži mnogo biljnih bjelančevina, što je u svojoj vrijednosti gotovo slabije od životinje i probavljeno puno bolje od potonjeg. Soja šparoga se koristi ne samo kod kuhanja već iu narodnoj medicini. Koristi se kao protuupalno sredstvo s lako diuretskim učinkom. Korištenje decocija od soje šparoga pomaže normalizirati pritisak i poboljšati rad srca. Osim toga, ako koristite ovaj dekocija za pranje, možete se riješiti akni.

Dakle, soja šparoge je koristan, a osim vrlo jeftin proizvod. Ali kako kuhati soje šparoge?

Ovdje je jedan od najjednostavnijih recepata salate odsoja šparoga na korejskom. Prije svega, trebate potopiti poluproizvod u vodi. Ako postoji vrijeme, bolje je to učiniti unaprijed, tj. Natapanje šparoga za noć ili jedan dan, koristeći hladnu vodu. Ali ako trebate brzo kuhati salatu, yuba se ulijeva kipućom vodom 30-40 minuta ili se kuha 10-15 minuta. Štapići šparoga trebali bi nabubriti i postati mekani nakon takvog tretmana. Uzmi šparoge iz vode i izrežite na komade duge 2-3 cm, dodajte je u zdjelu.

Okus salate od šparoga daje začine. Stoga, u ovoj salati nužno dodajte crveni papar i zemljani korijander. Često se u ovu salatu dodaje kineska salata "Lotus", koja se sastoji uglavnom od pojačivača okusa - natrij glutamata. I možete ići na jednostavan način, i napuniti salatu s pripremljenim začinom za korejske mrkve. Pored začina, u salatu dodajte 1-2 žlice soje umak (po 100 grama suhe šparoga), dvije do tri sjeckane češnjaka češnjaka i žličicu stolnog octa. Naravno, najbolje je koristiti rižin ocat, ali možete učiniti uobičajeno.

Zagrijte biljno ulje u tavi i pržitena njemu veliki sjeckani luk do smeđe. Luk se izvadi i baci, a vruće ulje izlije u zdjelu sa šparogama, sve se temeljito miješa. Sada morate pustiti salatu i marinirati, pa nakon hlađenja ulja, ostavite salatu da se stavi u hladnjak i ostavite da stoji barem nekoliko sati.

Salata se može pripremiti uz dodatak povrća - mrkve, svježi krastavac, koji se mora rezati u tanke slamke (najlakši način, rešetkajte povrće na poseban gratet).

I kao glavni jelovnik ili ukrasi može se pržiti šparoge soje. Priprema ove posude također započinje sa suhim poluproizvodima koji se klapaju ili kipupe.

Za 100 grama suhe šparoga uzmemo jedan po jedanmrkva i luk, oko pedeset grama biljnog ulja, par češnjaka (ljubitelji ovog povrća mogu uzeti više), žličicu sojinog umaka, sol, crveni papar, zelje. Ako želite, možete dodati žičanu grah u ovu posudu, oko 200 grama (možete uzeti svježe smrznuto).

Namočimo natopljene šparoge, nasjeckajte luk imrkva. U tavi zagrijavamo maslac, stavimo luk, nakon 5 minuta - mrkve i grah. Skuhajte sve zajedno još pet minuta, sipajte šparoge u tavu, soli, pomiješajte, smanjite toplinu i gulaš, pokriven poklopcem, 5-7 minuta. Sada počnemo puniti jelo, dodati umak od soje povrća, začini, češnjak i zelje. Izmiješati sve, isključite vrućinu i ostavite posudu ispod poklopca još pet minuta, tako da apsorbira aromu začina.

Šparoge mogu poslužiti kao glavno jelo, a zatim možete dodati ukras od smeđe ili obične riže. I kao bočica pržena šparoga savršeno nadopunjuju jela od mesa ili ribe.

Učitavanje ...
Učitavanje ...