Kako se pravilno skočiti u kadi
Za rusku osobu, kupka ima svoj vlastititradicionalno mjesto, unatoč tome, nisu svi poznati pravila njezina posjeta. To ne čudi, jer posljednjih godina, pored sve poznate ruske kupelji i finske saune, u ovoj areni postoje egzotične vrste poput turskog hammam, santo ili ofuro, rimske kupke, pa čak i infracrvene saune. Kako razumjeti svu tu raznolikost i kako se ne bi povrijedili posjetom jedne od tih ustanova, a da se ne upoznate s pravilima posjeta? U ovom članku predlažem čitanje pravila o posjeti ruskoj kupelji.
, Odgovorit će se prvenstveno na pitanjeKako se pravilno skočiti u kadi? To je sasvim stari običaj koji nam je poznat od djetinjstva. Nakon posjeta, naše tijelo stječe čistoću, mir uma, pozitivne emocije i veliki popis drugih ugodnih trenutaka. Osim toga, mnogi znaju pravilno se okupati u kadi kako bi izgubili težinu ili ponovno osjećali mladost.
Značaj kupke za postizanje tih ciljeva je ogroman,Unatoč tome što moderno stanovanje ima izvrsne mogućnosti za higijenske i opuštajuće postupke. Parne i vodene tretmane nakon njega imaju puno bolji učinak za čišćenje pore kože nego jednostavan tuš ili čak kadu. Zato je nemoguće podcijeniti ulogu ruske kupelji.
Kada naučite pravilno kupati u kadi, možetenaći zdravlja, oporavak od napornog rada i opustite umorne mišiće i zglobove. U mirnom polumraku kupelji pribranost u potpunosti obnovljena, vratiti snagu i nesvjesno osjećati praska energije.
Ruska kupka predstavlja cijeli ritual. Ovdje treba napomenuti i podsjetiti da postoje dvije vrste: u bijelom i crnom. Štoviše, opcija u crnoj boji, ispada da je mnogo higijenskija. Ubije patogene gljive i bakterije. Kako pravilno skočiti u kadi na crni način? Ovdje je najvažnije pravilna isporuka pare. Ako slučajno ulijete vodu na kamenje, cijeli proces koji se odvija u parnoj sobi može se smatrati uništenim.
Uostalom, kako se pravilno kupati u kadi? Prvo, to se ne može zamisliti bez mirisne pare i, naravno, metle, koja mora biti pripremljena unaprijed. Temperatura ovdje ne bi trebala prelaziti 70 ° C. Prije ulaska u parnu sobu morate isprati tuš. Sapun u ovom slučaju nije potreban, jer uklanja zaštitni sloj masti s površine, koji bi trebao zaštititi vašu kožu od pregrijavanja. Kako se pravilno kupati u kadi, ako se želite opustiti što je više moguće? U svakom slučaju nemojte požuriti na revnu metlu. Potrebno se naviknuti na temperaturu na donjim policama. Nakon što osjetite opuštanje, počnite aktivno kupati. Da biste dobili puni užitak i opuštanje, pokušajte to učiniti na ležećem položaju. U tom slučaju, savršeno možete ukloniti psihički i umor mišića.
Postoji jedan mali savjet o načinu pravilne pareu kupki da izgubi težinu. Da biste to učinili, morate doći u kadu s malim osjećajem gladi, budite sigurni da koristite puno tekućine (po mogućnosti biljni čajevi), koristite eterična ulja, a nakon što se parna soba podvrgne postupku masaže. Takva aktivacija metabolizma vaše tijelo neće dobiti nigdje drugdje! Ostavit ćete kupku laganim hodom, s mekom, nježnom kožom i punim mirom.
Kako pravilno kupati u kadi da biste se riješiliod hladnih simptoma i imaju blagotvoran učinak na sluznicu nosa i grkljan? Da biste to učinili, možete koristiti ekstrakte ili tinkture eukaliptusa, menta, timijana. Nakon takvih postupaka nećete osjetiti samo hladno povlačenje, nego ćete i dugo zaštititi od takvih neugodnih bolesti kao što su sinusitis, rinitis, ARI.
