Što učiniti ako gornji kapak trza
Sve psihičko preopterećenje tijelanegativno utječu na naše zdravlje. Konstantan stres, depresija, nesanica, redoviti umor - sve to ne ide bez posljedica. Neki ljudi imaju povišeni krvni tlak, netko počinje trpjeti ozbiljne psihosomatske bolesti, netko se žali da rukuje, a netko trese gornji kapak.
Nepropustiv kontrakcija mišića oko očijuzove nervni tic. Ova bolest nije opasna za zdravlje, međutim, trzajni gornji kapak uzrokuje neugodne ili bolne osjete u jednoj osobi. Živčani krpelj je čest uzrok nelagode kod prekomjernog rada. Ometa komunikaciju i stvara nezadrživi osjećaj nesigurnosti. Živčani tikovi ne zahtijevaju posjet liječniku, međutim, ako vaša bolest traje duže od dva tjedna - dogovorite sastanak s neurologa.
Obično pacijenti jerking gornji, a nedonji kapak. Međutim, postoje iznimke. Ako se živčani tik ne zaustavlja dva tjedna, mišići postaju preopterećeni i počinju boljeti. Najgore od svega, kada se krpelj širi na oba oka, u ovom slučaju osoba pati dva puta.
Što ako se kapci trzaju? Prije svega, morate otići svom šefu i uzeti dva tjedna odmora. Registrirajte se za opuštajući tretman, obratite pažnju na svoje mentalno i tjelesno zdravlje. Bilo bi korisno odrediti zašto se donji kapak trza. Koje su vam događaji u vašem životu u potpunosti onemogućili? Svaka osoba ima svoje individualne načine opuštanja. Netko za ublažavanje napetosti dovoljno je da posjeti elitni SPA salon, podvrgne se tajlandskoj masaži i opustite se u svojoj omiljenoj sauni. Netko treba sjediti sami nekoliko dana u potpunoj tišini, a netko se neće moći riješiti stresa dok ne provede tjedan ili dva na morskoj plaži.
Zapamtite, nervozna tik je prvi ozbiljan signalsvoje tijelo! Ako zanemarite te simptome i nastavite raditi u uobičajenom ritmu, riskirate steći različite bolesti, čije liječenje zahtijeva hitnu hospitalizaciju. Vaše zdravlje igra važnu ulogu u vašem životu. Briga o njemu važnija je od posla, šefa i prekomjernog ispunjenja planova. Uostalom, ako ne poduzmete potrebno vrijeme za svoje zdravlje, uskoro više nećete moći raditi.
Ako trzate gornji kapak, ti bi biokorisno je započeti s uzimanjem jednostavnih sedativa. Može biti valerijski ekstrakt ili ekstrakt matičnih ekstrakta. Stručnjaci preporučuju pijenje kamilice i odbijanje redovite kave. Kada osoba trči gornji kapak, treba se usredotočiti na jačanje živčanog sustava. Da biste to učinili, korisno je povećati količinu magnezija u tijelu. Vrlo obogaćuju ljudsko tijelo magnezijskim proizvodima kao što su riba, grašak, banana, čokolada.
Ako dugo vremena vaše liječenje nijedaje pozitivne rezultate - posjetite neurologa. U nekim slučajevima isti su simptomi zabilježeni kod osoba s ozbiljnim poremećajima. Ponekad ljudi koji su doživjeli ozljede glave, moždani udar ili meningitis, trzaju gornji kapak. Ova bolest može također biti uzrokovana alergijom. U tim slučajevima liječnik će vam propisati individualni tijek liječenja.
Većina ljudi ima simptome živčanog tikapojavljuju se samo nekoliko puta tijekom cijelog razdoblja umora. Takva situacija ne zahtijeva hitnu intervenciju, ali se ipak ne biste smjeli dovesti u takvu državu. Bilo bi korisno uzeti nekoliko kapi valerijana dnevno kako bi umirili živčani sustav. I vikend posvetiti pasivnom odmoru, spavati duže.
