Kako očistiti tijelo nekoliko dana
Vjerojatno, sa svakom situacijom postoji situacija u kojojmorate izgubiti težinu, dajte tijelu sportski izgled. Sada su mnogi zainteresirani za pitanje kako očistiti tijelo. U naše vrijeme, većina stanovništva razmišlja o problemu prekomjerne tjelesne težine, jer počinje shvaćati da lijepo zategnuto tijelo izgleda učinkovitije nego saggy i debelo. Mršave djevojke i momci osjećaju mnogo više samopouzdano od onih koji imaju prekomjernu težinu. Pa kako očistiti tijelo, pitate. Dovoljno je odreći se pržene hrane i kratko vrijeme sjediti na laganoj prehrani. Sada vidimo što se može učiniti sa svojim tijelom u samo nekoliko dana!
Da ne morate čistiti svaki mjesec, trebatevoditi aktivan stil života, zaboraviti na loše navike i početi igrati sport. Sport prisiljava vaše mišiće da rade i sagorijevaju kalorije, a zajedno s njima masnoće koje se nalaze na mnogim mjestima. Prije objašnjavanja značajki ove prehrane, reći ću vam da se nakon toga morate prebaciti na zdravu prehranu tako da rezultat prehrane ostane u vašem tijelu, a ne nestane za nekoliko dana. I sada ćemo nastaviti!
Sada postoji ogroman broj različitihduge dijete koje pomažu ljudima da se oslobode od prekomjernog tjelesnog težine i dobiju tijesno sportsko tijelo. Ali ako trebate izgubiti nekoliko kilograma za nekoliko dana, onda pročitajte dalje! Ova dijeta je dizajnirana za dva dana, ali možete povećati razdoblje ovisno o težini koju trebate riješiti. Nazivaš ovu prehranu tropsko-mineralnim, jer u ova dva dana ćete morati jesti povrće, voće i piti svu mineralnu vodu.
Prvi dan ujutro, jesti jedan grejp ilidvije naranče, jesti nekoliko kriški jabuka i grožđa. A oni koji obično piju čaj i kavu ujutro, trebaju zamijeniti ta pića mineralnom vodom. Da sam vas, ujutro jedem samo grejp, jer samo on može brzo i učinkovito očistiti tijelo. Između doručka i ručka možete jesti salatu od grožđa i kivija. I morate piti mineralnu vodu. Večera će se sastojati od tropske salate, uključujući grejp, jabuka i mandarinu. A za večeru možete jesti bananu, ali samo jednu. Kao što možete vidjeti, prehrana prvog dana puna je voća, jer imaju nisku količinu kalorija.
Drugi dan će biti pun povrća, jer oniubrzati proces gori. Bez povrća, dijeta ne bi radila. Čišćenje tijela događa se cijeli dan, ali kako bi se povećao učinak, možete napraviti laganu vježbu, kao što su čučnjevi, potiskivanje, pritisnite. Samo nemojte pretjerati, možete izgubiti svijest od oštrog preokreta. Sada idemo na vašu prehranu drugom danu prehrane. Ujutro morate napraviti nekoliko rajčica sa žara. Možete dodati ukusne začine. Također piti sok od mrkve, to će vam dati snagu za cijeli dan. Tijekom snacka možete sami shvatiti salatu od krastavaca, celera, paprike. Možete koristiti sok od limuna za okus. Za ručak ćete morati parirati povrće, a točnije cvjetača, rajčice, patlidžane, celer i napuniti solom i crnim paprom. I kao piće, upotrijebite svoj "vjerni prijatelj" - mineralnu vodu. Za ručak, napravite salatu od krastavaca i rajčice - to će biti savršen završetak vaše prehrane.
Tijekom ova dva dana dolazi do brzog pročišćavanja.Tijelo. Dijeta ima za cilj osigurati da u najkraćem mogućem roku uklonite maksimalnu količinu prekomjerne težine, ali uz dodatak ogromne količine vitamina i minerala. Nadam se da sada znate kako očistiti tijelo i dobiti lijepu figuru. Na vama je!
