Prava prehrana za žgaravicu
Žgaravica je stanje u kojem iz želuca uesophagus emitira određenu količinu želučanog soka. Obično se to javlja do 5-6 puta u vodoravnom položaju i vertikalnom položaju - 1-2 puta u satu / Osoba ne osjeća ovaj fenomen, to nije opasno za jednjak, jer kontakt s sluznicom jednjaka ne prelazi 5 minuta. Ali u patološkim slučajevima, oslobađanje želučanog soka je povećano na 50 puta, osoba već osjeća učinak želučanog soka na jednjaku, što se očituje gori osjećaj, ponekad bol. Svi ti ljudi zovu žgaravicu. Budući da se kontakt soka i sluznice povećava, pojavljuje se lokalni upalni proces koji u konačnici dovodi do stalnih bolova i poremećaja gutanja. Ako se žgaravica javlja više od 2-3 puta tjedno, to ukazuje na to da osoba pati od gastroezofagealnog refluksa. S ovom bolesti, sfinkter, koji je na razini jednjaka u želucu, oslabljen je.
Postoje neki čimbenici koji smanjuju tonsfinkter, kao što su: masna hrana, čokolada, agrumi, kava, alkohol, začinjene hrane. No, takvo stanje može biti i uz povećanje određenih hormona u krvi (progesteron, sekreciju, glukagon, somatostatin), ili u drugim situacijama (kada je pušenje, trudnoća, fizički prekomjerni stres).
Dijeta za žgaravicu je gotovo najvažnijaelement u liječenju ove bolesti. Čak i najbolje sredstvo ne može ga potpuno izliječiti, osim ako je hrana regulirana. U zemljama bivšeg Sovjetskog Saveza koji koriste prehranu № 1, 1a ili 1b po Pevzner ovisno o stadiju bolesti. Važno je u prehrani kuhanje, hranu treba kuhati kuhano ili kuhano, ni u kojem slučaju pržena. Temperatura hrane treba biti jednaka temperaturi tijela, odnosno tijela - 37-38 stupnjeva, kao hladne i vruće hrane potiče proizvodnju želučane kiseline i smanjuje tonus donjeg sfinktera jednjaka. Također, hrana mora biti u tekućem obliku ili paste, čvrsta hrana je eliminiran, jer postoji svibanj biti neki dug žgaravica upalna oštećenja jednjaka sluznica. Dnevni dio podijeljen je na 6-7 prijem. Važno je da pacijent ne jede hranu u velikim količinama, kao i potpuno punjenje želuca, produžiti njegov zid dodatno stimulira proizvodnju kloridne kiseline. Dakle, trebali biste jesti često iu malim obrocima.
Dijeta za žgaravicu uklanja pikantnu hranu, svekrastavci, konzervirana hrana, čokolada, veliki broj slatkiša. Također su isključeni kava, crni čaj, kakao. Od povrća i voća nije dopušteno češnjak, luk (u sirovom obliku), kiselo jabuke, trešnje. Izbjegavajte jako masnu hranu, malu količinu biljnih masti. Također, trebali biste prestati koristiti alkoholna pića, pušenje, gazirana pića.
U prehrani bi trebao biti uveden niske masnoće mesa (proteinapovećati ton sfinktera), mlijeko i mliječne proizvode, ali ne previše kiseli. Za piće možete koristiti zeleni čaj, ne baš slatki kompoti, čaj od ljekovitog bilja, poljubac i samo voda. Također, hrana treba biti bogata vlaknima kako bi se spriječilo zatvor. Dijeta za žgaravicu bi trebala biti raznolika i bogata vitaminima, kao i povećanom kiselosti neke korisne tvari mogu biti izgubljene.
Nakon obroka, ni u kojem slučaju se ne smije uzetijer je nakon jela želudac posebno aktivan za kretanje hrane prema dvanaestom duelu, tako da kada je rez, hrana može ući u jednjak. Kada ste u horizontalnom položaju, pritisak na sfinkter jednjaka raste čak i više, što ne može zadržati hranu u želucu. Otpuštanje kiseline će biti još češće. Za pola sata trebali biste prošetati, nešto sjesti ili stajati. Zadnji obrok bi trebao biti 2 sata prije spavanja. Dijeta za žgaravicu treba promatrati gotovo cijeli život, treba razviti kulturu hrane. Naravno, strogu prehranu treba održavati mjesec dana i ponoviti dva puta godišnje.
Za liječenje mnogih bolesti, uključujućikao što je žgaravica, narodni lijekovi igraju važnu ulogu. U ljudi, žgaravica se tretira s Kalin's jam, sok od krumpira, masline ili suncokretovo ulje, neke bilja (pelin, kamilica, itd.).
Žgaravica je vrlo neugodan fenomen, to je stalna nelagoda koju osoba osjeća. Pravilna prehrana s žgaravicom jamči uspješno liječenje ove bolesti.
