Ravnanje poprečno.
Ravni poprečni je abolest u kojoj se bočni luk stopala smanjuje. Prema statistikama, osobe s prekomjernom tjelesnom težinom imaju veću vjerojatnost da će patiti od ove bolesti. Istodobno, rizik od bolesti s dobi raste i doseže vrhunac nakon 35 godina, pogotovo u ženskoj polovici stanovništva.
Često, ravni stopalo poprečnoposljedica longitudinalne, koja se, pak, može manifestirati u ranijoj dobi. Razlog za njegovu pojavu je način života, na primjer, ako se rad odnosi na boravak na nogama dugo vremena. Često, ova vrsta ravnih stopala razvija se u trudnica, jer oni dobivaju težinu, što znači da opterećenje na nogama povećava. Istodobno, pasivnim načinom života, mišići nogu izgube bivšu elastičnost, a proces njihova starenja ubrzava.
Poprečna ravnina karakteriziraodstupanje smjera palca nogu. To je zbog činjenice da je obično za vrijeme kretanja opterećenje uglavnom na 1 metatarsku kost, a u tom slučaju cijeli nosač nalazi se u području srednjeg prsta. Nakon toga, palac se skreće prema van, a srednji prst mijenja svoj oblik zbog teškog tereta i postaje čekićast.
S vremenom je smjer palca sveviše promjena, pacijent u isto vrijeme osjeća jaku nelagodu prilikom hodanja. Akutna bol nastaje kada nose uske cipele. Zatim, u području pričvršćivanja prsta do stopala, crvenila i blagog oblika oteklina, koji se naknadno pretvara u "kost" kada raste hrskavsko tkivo. Zbog ove nejednake raspodjele opterećenja na nogama pojavljuju se žuljevi i napukline, koje se teško mogu riješiti.
Kada prvi znakovi bolestiodmah se posavjetujte s liječnikom prije nego što počnete napredovati. Izvana, ravni poprečni razlikuje značajno u veličini stopala, čini se da je zamagljen. Već nakon početnog ispitivanja, kvalificirani liječnik može napraviti preliminarnu dijagnozu, kako bi potvrdio što se provodi planografija i radiografija.
Metoda liječenja je odabrana samo nakon određivanjastupanj razvoja bolesti. Uz rane oblike, uvelike će olakšati neugodne senzacije kupaće kose na temelju prirodnih biljaka, kao i redovita masaža i posebna gimnastika. Ako je potrebno, pacijentu se dodjeljuju posebne uloške, nazvane ortopedski. Oni su u stanju poduprijeti nogu u takvom položaju da je opterećenje ispravno raspoređeno. Najradikalnije mjere primjenjuju se samo uz snažan napredak bolesti kao što su poprečni ravni stopala. Operacija u ovom slučaju uključuje operaciju, kojom se ispravlja smjer prstiju i deformirane kosti su poravnane.
Kako bi izbjegli sve vrste ravnih stopala, trebalo biOdgovorni pristup razvoju djeteta. Preventivne mjere uključuju izbor visokokvalitetnih cipela za ispravan oblik, hodnički trening, pa čak i držanje tijela. Bolje je poučavati vaše dijete od djetinjstva do igara na otvorenom, jer imaju blagotvoran učinak na mišiće nogu. Izvrsni učinak na razvoj dječje noge bosonogi na travi ili pijesku.
Transverzalni ravni: vježbe
U ranim fazama bolesti potrebno je aktivnosudjelovati u razvoju stopala. U bilo kojem slobodnom vremenu, primjerice, prilikom gledanja televizije ili čitanja knjige, možete zakotrljati okrugla kugla, prvo s jednom nogom, a zatim s drugom. Dobro razvijena prstiju je takva jednostavna vježba: raspršujemo male predmete na podu i pokušavamo uhvatiti svaki od njih prstima. Nakon redovitih vježbi dobar rezultat neće dugo trajati.
