Sjemenke suncokreta tijekom trudnoće. Sjeme bundeve u trudnoći

Gastronomski tipovi su tipičnisve trudnice. Danas žele nešto slane, sutra jednostavno ne mogu živjeti bez slatke, a onda uopće poslužuju sjeme! Je li moguće koristiti ovaj proizvod tijekom trudnoće? Nemojte naštetiti zdravlju djeteta? U ovom ćemo članku pokušati utvrditi je li sjeme suncokreta moguće tijekom trudnoće.

Kako biti s praznovjerama?

Svatko bi trebao shvatiti da mora vjerovatisamo potvrđeni i opravdani podaci. A ako moja svekrva, majka ili baka zastraše ženu koja očekuje dijete, da postoje određeni narodni znakovi o tome zašto se sjeme ne može napraviti tijekom trudnoće, ona bi trebala znati da sva ta praznovjerja nemaju nikakvih dokaza. Da, u arsenalu naših ljudi postoji mnogo verzija o tome. Neki tvrde da tijekom trudnoće ne možete jesti pržene sjemenke, inače će biti loših testova, drugi su sigurni da će beba biti sloboda i nered, drugi kažu o mogućem omekšavanju maternice. Međutim, sve te spekulacije nisu znanstveno utemeljene i stoga se smatraju potpunim glupostima. Dobro, logično razmišljam kako korištenje sjemena može učiniti vaše dijete slobode ili nered? Dakle, daleko od svih predrasuda, neka je pažljiviji pogled na činjenice dokazuje znanost.

Što liječnici kažu o tome?

Naravno, bake i zena smatraju seviše vješt u pitanju je li sjemenke suncokreta moguće u trudnoći, a ne liječnici. Međutim, liječnici inzistiraju na velikim prednostima ovog proizvoda. Sjeme pomaže u borbi s takvim neugodnim fenomenom kao što je toksična bolest, uklanjanje žgaravice i zatvora. A ovo je puno bolje nego uzimanje pregršt tableta. Naravno, postoje određene preporuke i ograničenja koja ćemo raspravljati u nastavku.

Od korisnog sjemenke suncokreta u trudnoći?

Ovaj proizvod nije samo vrlo ukusan, ali i vrlokorisno. To znatno smanjuje kiselost želučanog soka, dakle, žgaravica nestaje. Ali mnoge trudnice znaju kako je neugodno! Sjeme tijekom trudnoće također je korisno jer je intestinalna prohodnost bolja, a to smanjuje zatvor. Uz to, ovaj proizvod je bogat elementima neophodnih elemenata u tragovima, koji su neophodni ne samo za buduću majku, već i za njezinu bebu. U sjemenkama se nalaze vitamini A, C, skupina B, folna kiselina, kalij, magnezij. Nemoguće je spomenuti sadržaj aminokiselina u proizvodu, a to je glavni građevinski materijal za tkiva i organe fetusa. Kao dio sjemena, postoji mnogo masnih kiselina, cinkova i fosfora. Iako govorimo o činjenici da sjeme tijekom trudnoće gotovo 100% sigurno, ne zaboravite na neke od nijansi. Dakle, kakvi su upozorenja?

Čistimo proizvod i ne riskiramo

Ali ovdje ne govorimo o praznovjerjimaili pretpostavkama, ali o stvarnim činjenicama. Uvijek pažljivo čistite sjeme iz kora prije uporabe, inače riskirate dobiti napad od upala slijepog crijeva. Kao što razumijete, svaka kirurška intervencija uključuje anesteziju, koja u ovom slučaju sigurno neće. A upala slijepog crijeva sama može izazvati infekciju krvi. Stoga uvijek čistite proizvod!

Upoznajte mjeru!

Sjeme tijekom trudnoće može se konzumirati,ali ne od jutra do večeri. Ako kažemo npr. Oko 100 grama proizvoda dnevno, onda, naravno, neće biti štete. Ovaj broj sjemena označen je približno, jer cijela stvar u tijelu. Jedna žena može jesti 300 grama, a to nema utjecaja na zdravlje, a za drugu i 50 grama će biti puno. Zato pogledajte svoje osjećaje. Ako smatrate da počinje mučnina, onda ste konzumirali više sjemenki nego što tijelo zahtijeva.

I zadnja upozorenja

Ako kupite ovaj proizvod na tržištu, isamo od privatnih osoba - nikada ga ne jedite. Sjemenke treba isprati, sušiti, a zatim jesti. Uostalom, higijena u vašoj situaciji je najvažnija stvar! Bez obzira koliko je uredan i čist prodavač, nemojte biti previše lijen da poduzmete gore navedene mjere, bolje se osigurati.

Od korisnog sjemenki bundeve u trudnoći?

Ovaj proizvod je sličan na mnoge načine od koristisa sjemenjem suncokreta. Međutim, valja istaknuti neke dodatne kvalitete, koje su prilično brojne. Dokaz o tome je popis u nastavku.

1. Sjemenki bundeva tijekom trudnoće blagotvorno djeluju na mišićno-koštani sustav. Kosti i mišići osnaženi su ne samo za buduću majku, već i za bebu.
2. S redovitom upotrebom takvog proizvoda vizija se poboljšava.
3. Nije tajna da se tijekom trudnoće imunitet žene znatno smanjuje. Ako će jesti sjemenke bundeve, to će ga jačati.
4. Ova delicija uklanja olovo i kadmij iz tijela. Ali ove su tvari opasne za svaku osobu.
5. Sjeme tijekom trudnoće smanjuje razinu kolesterola. Ne manje korisni proizvod i odmah nakon isporuke, što će pomoći ženskom tijelu da se oporavi puno brže.
6. Sjemenke bundeve su prekrasni diuretik. Stoga se mogu nositi s takvim problemom kao što je edem, osobito kasnije.
7. Ako trudnica trpi od nesanice, tada će ova juha od sjemena na mlijeku pomoći.
8. Sjemenke bundeva su neophodne za sprječavanje anemije. Ova bolest je opasna tijekom trudnoće, jer može dovesti do netočnog i lošeg razvoja fetusa.
9. Vrlo malo ljudi zna, ali ovo je izvrstan lijek zacrvi. Naravno, lakše je piti jednu pilulu, a zatim zaboraviti na ove parazite. Međutim, tijekom trudnoće, takvi lijekovi su kontraindicirani, a sjeme samo dolazi do spašavanja.
10. Kao što je poznato, u mnogim trudnicama stanje kose, noktiju i koži pogoršava. Svi ti elementi u tragovima koji se nalaze u opisanom proizvodu, pomoći će da ostanete lijepi.

Kako pravilno jesti sjemenke bundeve?

Kako bi ova delikatnost bila korisna, trebali biste se sjetiti nekih važnih točaka.

1. Da biste što bolje iskoristili ovaj proizvod, trebali biste je pojesti sirovo. Čak i kratka termička obrada oduzima sjeme većine vitamina.
2. Prije konzumacije, sjemenke bundeve ne smiju nikada biti slane, jer u takvoj situaciji također gube puno korisnih svojstava.
3. Ovdje također trebate znati mjeru. Sjemenke u velikim količinama mogu dovesti do zatvora.
4. Nemojte zaboraviti da je riječ o visokom kalorijskom proizvodu i prekomjernoj težini koju apsolutno ne trebate. Zato nemojte jako zanimati.
5. Pedeset zrna svaki dan bit će dovoljno za trudnicu da dobije sve prednosti navedene gore.

zaključak

Kao što možete vidjeti, popis korisnih svojstava sjemenajednostavno je ogroman, a u ovom proizvodu praktički nema nedostataka, samo ograničenja i preporuke u vezi s upotrebom. Stoga, ako volite ovaj proizvod i želite tugovati tijekom trudnoće, nemojte se bojati, budite oprezni, pažljivi i znajte mjeru. Nemojte se odreći užitka, jesti ono što tijelo zahtijeva. To znači da je željeni proizvod zaista potreban. Zdravlje vama i vašem djetetu!