Dijeta kemijska - zanimljiv način da biste dobili osloboditi od viška težine

Većina ljudi koji se žele riješitimrzili kilograma, pribjegavaju na jednostavan način u obliku pridržavanja krute prehrane s puno ograničenja. Kao posljedica toga, težina se smanjuje, ali nakon napuštanja prehrane, njezin set se događa vrlo brzo. No, moderna dijetetika dugo je razmišljala o mnogim alternativnim načinima za izgubiti težinu, među njima - kemijskom dijetom. Ne temelji se na izračunavanju kalorijskog sadržaja dnevne prehrane, nego na proučavanju posebnih kemijskih procesa koji se javljaju u ljudskom tijelu.

Zapravo, kemijska dijeta, čije recenzijeobećavaju gubitak težine do 28 kilograma, ima neke značajke. Naravno, sam raspored hrane temelji se na korištenju određenih proizvoda tijekom dana, a neki se proizvodi mogu koristiti bez ograničenja. Prema tome, oni za koje je kemijska dijeta će biti način postizanja željenog cilja, vjerojatno neće doživjeti osjećaj gladi koji je svojstven prehrani s većim ograničenjima kako u smislu hrane tako iu količini. Glavne značajke prehrane su sljedeće:

• Koristite neograničenu količinu vode.
• Zabranjeno je koristiti bilo koja ulja, sva hrana kuhana bez juha, dopušteno je dodati sol, papar i češnjak.
• Ako je prehrana prekinuta u određenoj fazi, onda bi trebalo početi ponovno.
• Ni u kom slučaju ne mijenjajte skup proizvoda jer je kemijska dijeta dizajnirana posebno za određenu kombinaciju enzima i hranjivih tvari koje dolaze iz hrane.

U načelu se izračunava dijeta ove prehranečetiri tjedna, ali će zajamčenu rezultat mršavljenja. Međutim, kemijska dijeta za 2 tjedna može donijeti veliki rezultat. Važno je napomenuti da je za prva dva tjedna doručak je isti, to će se sastojati od dva tvrdo kuhana jaja, pola bilo citrusa - naranča ili grejp.

Ispod je kemijska dijeta, dizajnirana za dva tjedna. Ako želite, nakon dva tjedna možete ponoviti ovu dijetu.

Tjedan jedan

Izbornik Ponedjeljak. Za ručak - bilo koji voće, samo jednu vrstu, u bilo kojoj količini. Za večeru - mršavo meso, teletinu ili piletinu, u kuhanom obliku.

Utorak izbornik. Za ručak - piletina, kuhana bez kože. Večera - dvije tvrdo kuhana jaja, salata od povrća (škrobno povrće je zabranjeno), mali agrumi, komad raženog kruha.

Izbornik za okoliš. Za ručak - rajčicu, tvrdi sir, komad raženog kruha. Večera - mršavo kuhano meso, perad ili teletina.

Četvrtak izbornik. Za ručak - ukusna voćna raznolikost (neograničeno). Večera - vitka telad ili perad, salata, koja je uključivala kupus i krastavaca, kao začin - nekoliko kapi maslinovog ulja.

Izbornik za petak. Za ručak, odaberite: zelene grašak, mrkve ili tikvice, kao i 2 tvrdo kuhana jaja. Večera - bilo koji mali agrumi, kao i morske ribe.

Subota izbornik. Za ručak - jednu vrstu voća. Za večeru - kupus (u bilo kojem obliku), mršavo meso, grejp ili narančasto.

Izbornik nedjelje. Za ručak - piletina, kuhana ili pečena, bijeli kupus, citrusa. Za večeru - svježe povrće u salati, isključujući repa i mrkve.

Drugi tjedan

Ponedjeljak izbornika. Za ručak - mršavo meso, svježe povrće bez ograničenja. Večera - bilo koji citrusi, dva tvrdo kuhana jaja.

Utorak izbornik. Za ručak - povrće sa biljem, začinjeno maslinovim uljem, lagano meso. Večera - citrusa, dva tvrda kuhana jaja.

Izbornik za okoliš. Za ručak - mršavo meso, svježe povrće. Večera - citrusa (možete 4 mandarina), 2 jaja.

Četvrtak izbornik. Za ručak - 2 jaja, bijeli kupus (u bilo kojem obliku), parmezan. Večera - meso (piletina ili teletina).

Izbornik za petak. Za ručak - morsku ribu, nužno mršav. Večera - mršavo meso.

Subota izbornik. Za ručak - svježe rajčica, narančasta ili grejpfrut, sićušna perad ili teletina. Večera - povrće kuhano, bez juha, nemasnog mesa (teletina ili peradi)

Izbornik nedjelje. Za ručak - mršav tele ili perad, kupus, rajčica, citrusa. Večera - teletina ili perad, kuhano povrće.